
Equilibrio Mentale

Dormire con la luce della Luna che entra dalla finestra è un dettaglio che sembra romantico, ma può influenzare il riposo. Tra credenze antiche e spiegazioni moderne, ecco cosa sappiamo su come le fasi lunari e l’illuminazione notturna possono cambiare il sonno e perché l’oscurità resta un fattore decisivo.



















