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Cinque semplici esercizi contro le pieghe sulla pancia, senza cardio e attrezzi ginnici
Succede a molti di noi: quelle piccole “pieghe” su addome e fianchi che si notano soprattutto in certi vestiti. Qui trovi 5 esercizi a corpo libero, senza cardio né attrezzi, per lavorare su core e postura e rendere la vita visivamente più definita con tecnica e costanza.
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Come evitare che gli occhiali si appannino: vi sorprenderà scoprire che non lo sapevate
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